今日は朝から1時間ハイペースで走り、午後もチームアクテビテイで1時間のハイキング、そして仕上げはストレッチを兼ねてのプールで体は数ヶ月ぶりに動かなくなりました。。(笑)最近どんどん気持ちと体がバラバラです。アクテビテイは本気になれるのがやっ…
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