ぎっくり背中13日目

週末、サーフィン我慢でしたが、違和感は変わらず、若干悪化気味で、常につりそうです。
長引くわけにはいかないので、湿布登場。少しだけ、痛みが引いてる気がします！
床に座るのがきついな〜。呼吸も気をつけなきゃ。
今回はそのうちじゃなくて、意図的に治したいです。