ランニング

10年ぶりに走りました。場所は近場で江ノ島まで。まだまだ肌寒いなか軽装で飛び出したので中々暖まらずでした。やはりこのあと頭がよく働きます。身体の動きが軽く感じられるようになるまで続けたいと思います。そして巷で話題のテックなギアを身につけたいな〜と思ったりして。でもほんと長く続けたいです。

ストレッチはここで。とても空気がきれいです。

江ノ島のヨットパークには足の裏のための小道があります。痛くて死にそうでした。

やり続ければそのうち痛くなくなるのか？？